«Walk the Line» ist ein Coaching- und Beratungsangebot – von einem Anwalt für Anwält:innen und Jurist:innen. Persönlich, lebensnah und lösungsorientiert. Dabei verlassen wir die gewohnte Büro-Umgebung, gehen raus in die Natur und kommen in Bewegung. Dieser Perspektivenwechsel schafft gesunde Distanz zum Alltag, öffnet Raum für Reflexion und ermöglicht neue Handlungsoptionen für private und berufliche Themen. Bist du bereit für den ersten Schritt?
«Die reinste Form des Wahnsinns ist es,
alles beim Alten zu lassen und trotzdem
zu hoffen, dass sich etwas ändert.»
Albert Einstein
Du bist Anwält:in – wie weiter?
Du hast die Anwaltsprüfung bestanden? Oder du arbeitest bereits für eine renommierte Kanzlei? Und du fragst
dich:
– Welchen Weg will ich nach der Anwaltsprüfung einschlagen?
– Generalist:in oder Spezialist:in?
– Wie entwickle ich meine Karriere sinnvoll weiter – auf meine Art?
– Was, wenn ich in dieser Kanzlei nicht Partner:in werde?
– Wie kann ich meinen Stresslevel reduzieren und die Work-Life-Balance verbessern?
– Wohin führt mich der aktuell eingeschlagene Weg?
– Kann und will ich das hier noch zehn Jahre so weitermachen?
– Macht mich dieser Lebensstil glücklich und zufrieden?
Du willst dich selbstständig machen – aber wie?
Du willst raus aus fixen Arbeitsstrukturen und etwas Eigenes aufbauen? Aber:
– Du bist unsicher, ob der Weg in die Selbstständigkeit für dich das Richtige ist?
– Wie wird aus einer Anwält:in eine Unternehmer:in?
– Du hast gute Ideen, verfügst aber nicht über die nötige Erfahrung?
– Wie kommst du zu spannenden Mandaten?
– Wie gelingt dir eine schlanke und effiziente Organisation?
– Wie viel investierst du in deinen Auftritt, Website etc.?
– Wie organisierst du die IT?
– Dir fehlt ein Sparringpartner auf Augenhöhe?
Du führst eine Kanzlei – wie gelingt eine positive Entwicklung?
Deine Kanzlei läuft, doch der nächste Schritt bleibt aus? Dich beschäftigen Fragen wie:
– Welche Mandate wollen wir und wie positionieren wir uns am Markt?
– Mit welcher Unternehmensstrategie begegne ich zukünftigen Herausforderungen?
– Wie gelingt mir ein überzeugender und authentischer Auftritt an der nächsten Verhandlung?
– Wie setze ich neue Technologien wie AI oder Social Media sinnvoll ein?
– Wie gelingt eine vertrauensvolle und verständliche Kommunikation mit Kunden?
– Wie schaffe ich unternehmerisch sinnvolle und pragmatische Lösungen für meine Kunden?
– Wie finde ich fähige Mitarbeitende, um die Arbeitslast besser verteilen zu können?
– Wie generiere ich nachhaltiges Wachstum und mache die Kanzlei von meiner Person unabhängiger?
Hoher Stresslevel und ungenügende Work-Life-Balance?
Druck von verrechenbaren Stunden, lange Arbeitszeiten, ständige Erreichbarkeit, schwieriger Umgang mit Kunden und Vorgesetzten. Manchmal wächst dir alles über den Kopf und du reflektierst:
– Wie gewinne ich Abstand und eine neue Perspektive auf meine Situation?
– Wie kann ich anspruchsvollen Situationen im Alltag mit mehr Gelassenheit entgegentreten?
– Wie integriere ich gezielt Erholungsphasen in meinen Alltag?
– Wie kann ich meine Stresstoleranz nachhaltig verbessern?
– Können und wollen mein Körper und ich dies bis zur Pensionierung so durchhalten?
– Wofür würde ich gerne mehr Zeit haben?
Die Fragen, die wirklich zählen!
Du stellst dir die kleinen und grossen Fragen des Lebens – beruflich oder privat?
– Wärst du lieber sympathischer oder intelligenter?
– Was empfindet der Millionär, wenn er dem Milliardär begegnet?
– Was müsstest du tun, damit du auf dem Sterbebett richtig unzufrieden mit deinem Leben bist?
– Wie findest du ein Hobby, das dich langfristig erfüllt?
– Wo möchtest du heute in einem Jahr stehen?
– Wann willst du dich wieder einmal von einem Sonnenaufgang verzaubern lassen?
– Was gibt es sonst noch im Leben?
Work-Life-Balance
Entspannung
Hamsterrad
Möglichkeiten
Social Media
Selbstständigkeit?
Orientierung
Auftrittskompetenz
Kanzleistrategie
Walk the Line –
Ein Coaching, das bewegt.
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Dieses Coaching-Angebot verbindet Naturerlebnisse, Bewegung und Persönlichkeitsentwicklung. Austausch und Reflexion finden vorwiegend draussen statt. Von einem Spaziergang der Limmat entlang bis zur mehrtägigen Alpintour ist alles möglich. Hauptsache, wir kommen in Bewegung – Schritt für Schritt.
Walk the Line ist eine flexible Mischung aus Coaching, Beratung und Mentoring. Dabei arbeiten wir mit einem Methodenmix aus wissenschaftlichen Ansätzen und praxiserprobten Werkzeugen. Der Fokus liegt auf einer lösungsorientierten Herangehensweise, denn:
«Der Lösung ist es egal,
warum ein Problem entstanden ist.»¹
Wer begleitet dich?
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Wer begleitet dich?
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Ich bin Matthias – Anwalt, Bergsteiger, Unternehmer, Grenadier – und ausgebildeter Coach². Und ich habe für mich selbst gelernt: Die besten Entscheidungen trifft man nicht im Sitzungszimmer, sondern draussen in der Natur. Mit Abstand und klarem Kopf.
- Als Anwalt kenne ich den juristischen Alltag seit über 15 Jahren – vom Praktikum bis zur eigenen Anwaltskanzlei.
- Als Bergsteiger habe ich gelernt, Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen und Konsequenzen zu tragen.
- Als Unternehmer kommuniziere ich praxisnah und authentisch.
- Als Grenadier habe ich die eigenen Grenzen gespürt und bin trotzdem weitergegangen.
- Als zertifizierter Fallschirmspringer kenne ich die Vorteile einer erweiterten Komfortzone.
- Als Eigernordwand-Besteiger weiss ich, dass auch das grösste Problem mit kleinen Schritten zu lösen ist.
- Als Coach stelle ich dir die richtigen Fragen.
Wer unterstützt dich?
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Wer unterstützt dich?
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Ich bin Tamara – Allrounderin, Organisationstalent, Zahlenliebhaberin – und der strukturierte Gegenpol zu Matthias’ Abenteuergeist. Mit einer weiblichen Perspektive und der Liebe zur Natur bringe ich Ruhe, Klarheit und Struktur ins Coaching. Aus 17 Jahren Bankerfahrung weiss ich, wie man Ziele klar definiert und sie erreicht.
- Als Finanzplanerin liegt mir eine langfristige und nachhaltige Lösung am Herzen.
- Als Social-Media-Verantwortliche achte ich auf eine wirkungsvolle und authentische Kommunikation.
- Als Moderatorin bin ich auftrittssicher – trotz (oder dank) einer gesunden Nervosität.
- Als Organisationstalent halte ich den Überblick. Auch dann, wenn vieles gleichzeitig läuft.
- Als Turnerin weiss ich, dass Eleganz, Balance und Ausdauer über Erfolg entscheiden.
Warum draussen in der Natur?
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Bereits Friedrich Nietzsche bemerkte:
«Alle wahrhaft grossen Gedanken
kommen einem beim Gehen.»
Bewegung in der Natur wirkt nachweislich auf Körper und Geist. Bereits wenige Minuten an der frischen Luft verbessern Konzentration und Denkleistung. Wenn wir in Bewegung sind, wird das Gehirn besser durchblutet und die Aufmerksamkeit steigt. Studien zeigen, dass bereits ein 20-minütiger Spaziergang die kognitive Leistungsfähigkeit messbar verbessert.³
Gleichzeitig wirkt die Natur beruhigend. Schon ein kurzer Aufenthalt im Freien reicht aus, um das Level des Stresshormons Kortisol effektiv zu senken und die Stimmung zu verbessern.⁴ Die Natur hilft, den Kopf freizubekommen und mentale Erschöpfung zu reduzieren.⁵
Die Natur ist damit eine wissenschaftlich belegte Quelle für Erholung, Klarheit und neue Perspektiven und der geeignete Rahmen für unser Coaching.
Bereit für den ersten Schritt?
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FAQ – Häufige Fragen zum Anwaltscoaching mit Walk the Line
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Für wen ist Walk the Line geeignet?
Walk the Line richtet sich primär an Anwältinnen und Anwälte⁶ sowie Juristen, Notare, Richter, Unternehmensjuristen, Angestellte von Rechtsschutzversicherungen, Staatsanwälte, Verwaltungsjuristen, Compliance-Manager, Risk Officer, Schlichter, Mediatoren, Dozenten…
…und für alle anderen, die sich für die kleinen und grossen Fragen des Lebens interessieren.
Wo findet das Coaching statt?
Seeufer, Waldweg oder Höhenweg – wir finden gemeinsam den passenden Rahmen für dein Thema.
Zum Kennenlernen bietet sich ein 1–2-stündiger Welcome Walk an. Zum Beispiel ab Zürich der Limmat entlang.
Wenn die Chemie gegenseitig stimmt, stehen viele Optionen offen:
– Spaziergänge in und um Zürich oder anderen Städten
– Kurze Wanderungen entlang von Flüssen oder auf Waldwegen
– Halbtägige Wanderungen um Seen, auf Höhenwegen oder in Wäldern (z.B. Pfäffikersee, Greifensee)
– Tagestouren (z.B. Toggenburg, Glarnerland oder Engadin)
– Alpinwanderungen oder einfache Klettereien, je nach Verhältnissen und Voraussetzungen
– Mehrtägige Touren mit alpinem Charakter mit Hüttenübernachtung oder Biwak
Muss ich für das Coaching besonders fit sein?
Nein. Es geht um Erkenntnisse und Perspektivenwechsel – nicht um Leistung. Das Programm wird entsprechend deinen Voraussetzungen und Ansprüchen gemeinsam festgelegt.
Was kostet ein Coaching?
Die Preise unserer Angebote variieren mit der Länge der Walks. Für einen Walk von 1-2 Stunden verrechnen wir in der Regel CHF 350.- (exkl. MwSt. und Spesen). Alle anderen Angebote nach Absprache.
Wie viele Coaching Sessions sind notwendig?
Die Anzahl an Coaching-Stunden unterscheidet sich je nach Situation, Thema und Person.
Bereits einzelne Walks können dir helfen, neue Perspektiven zu gewinnen, Konfliktsituationen zu lösen oder einen ersten Schritt bewusst zu machen.
Nachhaltige Veränderungen in wichtigen Lebensbereichen benötigen Zeit und Ausdauer. Wir können keine Wunder bewirken. Oder wie Wilhelm Busch meint: «Ausdauer wird früher oder später belohnt – meistens aber später.»
Beim Welcome Walk besprechen wir gemeinsam das weitere Vorgehen.
Muss ich ein Problem haben für ein Coaching?
Zum Coachen eignen sich alle beruflichen und privaten Themen. Hauptsache, du möchtest dabei weiterkommen. Mit den Glücklichen unter euch ohne akute Problemstellung (und trotzdem hast du die Website bis zum Schluss durchgelesen 😉) gehen wir auf Erkundungstour und schauen, was das Leben sonst noch zu bieten hat.
Was unterscheidet Walk the Line von anderen Angeboten?
Walk the Line findet nach Möglichkeit draussen statt – in der Natur, mit Abstand zum Alltag. Das Programm wird individuell und persönlich deinen Bedürfnissen angepasst. Dabei verwenden wir einen Methodenmix aus wissenschaftlichen Ansätzen und praxiserprobten Werkzeugen. Zudem kann ich dich durch meine juristische und unternehmerische Erfahrung in diesen beiden Bereichen kompetent und praxisnah beraten.
Was unterscheidet ein Coaching von einem Besuch beim Psychologen/Psychiater?
Beim Coaching arbeiten wir ausschliesslich mit gesunden Menschen. Der Unterschied liegt in erster Linie bei der angewendeten Methode. Wir verfolgen konsequent einen lösungsorientierten Ansatz und verzichten auf eine umfassende Problemanalyse.
Was kann Walk the Line besser als ein KI-Coach?
Künstliche Intelligenz kann dich heute bereits in vielen überschaubaren Problemsituationen unterstützen und dir wertvolle Inputs liefern. Auch wir verwenden (nach Absprache) Tools zur Unterstützung des Coaching-Prozesses. KI kann dich jedoch nur schwierig aus einer festgefahrenen Situation herausholen und dir neue Perspektiven aufzeigen. Die Schönheit eines Sonnenaufgangs in den Bergen können Algorithmen nicht berechnen, oder?
Folge uns
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¹ Werner Herren.
² Praxisorientierte und international anerkannten Coaching-Ausbildung bei SolutionSurfers, Luzern.
³ Hillman, C., et. al. (2009), University of Illinois, the effect of acute treadmill walking on cognitive control and academic achievement, Neuroscience, 159, 3: 1044-1054.
⁴ Abookire, S., (2020), Harvard Health Publishing, Can forest therapy enhance health and well-being?.
⁵ Friedl, A., (2025), Psychologie Heute 10/25, Wald statt Wartezimmer, S. 30.
⁶ Zur Verbesserung der Leserlichkeit wird im Folgenden lediglich die männliche Form verwendet. Selbstverständlich sind alle Personen angesprochen.